Ich biete Pferdeausbildung, Reitunterricht, Personal Training sowie Beratung und Coaching
für Pferde, Reiter und Tierfreunde. Darüber hinaus
Zucht und Verkauf von hochwertigen Freizeitpferden
"P.R.E. Pura Raza Española " auf unserem Gestüt Mispelhof.
Zurück aufs Pferd - zurück ins Gelände - Zurück ins Glück
Panik und Angst nach Reitunfall von Pferd und/oder Reiter
Unsicherheit beim Umgang und Reiten - Mobbing im Stall
Physische und psychosomatische Beschwerden beim/vom Reiten.
Ich zeige dir wie du wieder aufs Pferd kommst, durch gezielte Übungen wieder Spaß hast und dich Sicher dabei fühlen kannst.
Durch gute Vorbereitung, eine bessere Verständigung mit deinem Pferd aufbaust, Probleme bewältigst, Ängste kompensierst, Druck ablässt und dich nicht überforderst.
Ablauf: Erstaufnahme in meinem Büro
Coaching und lösungsorientiertes Konzept erstellen, in deinem Stall. Buche dein Komfort Paket oder Luxus Paket
Näheres findest du unter https://klassische-dressur.doris-lenzen.de/kurse.html
Bitte vereinbare deinen Termin per Email oder telefonisch oder WhatsApp.
Reitunterricht, Pferdeausbildung, Personal Training, Beratung und Coaching
Ich biete Personal Training für Reiter und tierliebe Menschen in privater Atmosphäre auf unserer Anlage oder bei dir zu Hause.
Im Vordergrund steht die Gesundheit. Wir führen Gespräche um ein für dich angepasstes Erfolgsprogramm zu entwickeln. Achtsamkeit für deinen Körper. Ernährungsberatung, Essverhalten ändern und auf Wunsch kleiner Kochkurs für deine Wunschfigur.
Fitnesstraining in der Natur für ihre Vitalität. Persönlichkeitstraining durch den Umgang mit Pferden den eigenen Verhaltens- und Führungsstil erkennen.
Dem täglichen Stress im Arbeitsalltag entgegen wirken durch Lust auf Bewegung und Ruhe.
Reiter müssen nicht nur ihre Vierbeiner trainieren, sie sollten auch an ihrer Beweglichkeit arbeiten um geschmeidig auf ihren Pferden zu sitzen.
Auch Pferde können übergewichtig werden, ich helfe ihnen bei der Futterrationsplanung.
Für Wochenendseminare kann ein Doppelzimmer mit Bad zur Verfügung gestellt werden.
Weitere Informationen finden sie unter:
https://klassische-dressur.doris-lenzen.de/personaltraining.html
Bei Interesse bitte eine Email schreiben oder telefonisch melden.
"Die Natur ist die beste Apotheke" Sebastian Kneipp
Für das Reitergewicht gilt als Faustregel, dass es etwa zehn bis fünfzehn Prozent des Gewichts des Pferdes nicht überschreiten sollte. Bei den oben beschriebenen Pferden mit Senkrücken oder sehr leichtem Körperbau gelten die zehn Prozent als Wert, bei kräftigen Pferden mit einem tragfähigen Rücken gelten die fünfzehn Prozent.
Ein Warmblut mit einem Gewicht von 600 Kilo kann demnach einen um die 60 und bis zu 90 Kilo schweren Reiter tragen. Nicht nur das Gewicht des Reiters ist entscheidend dafür, ob ein Pferd ihn ohne Schmerzen oder zu große Anstrengung tragen kann. Auch ein für Pferd und Reiter gut passender Sattel mit einer großen Auflagefläche, die zum Schwung des Pferderückens passt, ist wichtig. So wird das Gewicht optimal verteilt und stört das Tier nicht.
Vielen Reitern ist nicht bewusst wieviel ein Pferd er/-tragen muss.
Im Schritt ist es das Reitergewicht plus Sattel ca. 8 kg (leichter Dressursattel) - 20 kg (Westernsattel).
Im Trab verdoppelt sich das Gewicht und im Galopp verdreifacht sich das Gewicht.
Ein Beispiel:
Ein 80kg schwerer Reiter plus ein Dressursattel 10kg
Im Schritt 90 kg
Im Trab 180 kg
Im Galopp 270 kg einwirken.
Klassische Dressur
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